头发分叉怎么办

头发分叉怎么办

头发分叉可以通过内部调养、局部护理、蛋白矫正等方式改善，不仅可以使头发变得更加柔顺，而且可以改善头发分叉的现象。

1、内部调理：头发分叉有可能是营养不良导致，平时需要增加营养，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如豆浆、牛奶、瘦肉等，满足生长发育需要的基本营养，同时也可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，也可以多吃芝麻、核桃等食物，能够起到滋养头发的作用，有利于改善头发分叉。另外，还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少熬夜，做到早睡早起。

2、局部护理：头发分叉的人群在洗头发的时候，建议使用具有滋养作用的洗发水，而且每次洗完头发后可以在发梢涂抹护发精油，再适量按摩能够促进营养物质的吸收，从而改善头发分叉的现象。

3、蛋白矫正：如果人们头发分叉情况比较严重，也可以选择蛋白矫正，主要是对头发使用蛋白剂，通过高温加热等方式让头发吸收蛋白，进而使头发保持光滑、柔顺的状态。

如果头发分叉比较严重，并且伴有干枯、毛躁等症状，建议及时到医院皮肤科就诊，通过头发检测、微量元素检查等查找原因，并制定治疗方案。