喝苏打水可以缓解孕吐吗 缓解孕吐的有效小方法分享

喝苏打水可以缓解孕吐吗 缓解孕吐的有效小方法分享

孕吐严重时是很痛苦的，如得不到缓解，很易导致营养不良而影响自身及胎儿的健康，所以对于孕吐较重的孕妇，应采取一些有效的方法来缓解孕吐。

那么喝苏打水能缓解孕吐吗？

下面来给大家介绍几个能有效缓解孕吐的小方法，受孕吐折磨的孕妇可试试。

喝苏打水可以缓解孕吐吗？

天然苏打水，不仅含有碳酸氢钠，且含多种微量元素，是不错的一种饮料。因为苏打水含有碱性，所以孕妇少量饮用是可以缓解孕吐现象的，可适当饮服。

孕妇孕吐还有以下几个小方法也不错：

一、食疗法：孕吐明显的孕妇平时要注意少食多餐，多喝水，可吃些饼干、烤馒头片、面包片等，对缓解孕吐有帮助，注意不要让胃空着，空腹最易引起恶心感。

另外要多吃一些含蛋白质的清淡食物，可抑制恶心。

二、药物疗法：对孕吐很严重的孕妇，为保证母体及胎儿健康，可适当的补充营养剂。

如可服维生素B6，能减轻妊娠反应，不过要注意适量服用，最好在医生指导下来服用。

三、运动疗法：孕早期如长时间不运动，也是会加重孕吐反应的，所以应注意适当参加一些轻缓的活动，如散步、做孕妇保健操等，这样可改善心情，强健身体。

四、偏方治疗：生姜对于缓解孕吐有一定的帮助，所以孕吐的宝妈可在家自己制作姜茶饮服。

取适量的生姜切碎，放杯中用热水冲泡，然后取出生姜，加入红糖或是蜂蜜即可。也可直接把老姜切成薄片，含在嘴里，也可起到止孕吐作用。

缓解孕吐的方法有很多，其中喝苏打水就有一定的效果，另外还有其它一些小方法也可有效缓解孕吐症状，受孕吐折磨的宝妈不妨可以根据自己的情况来选择上面其中的方法试试，以减轻孕吐不适。

另外孕早期要注意避免进食油腻食物，且要远离油烟，平时应少吃多餐，这样对于改善孕吐也有帮助。