小腿酸胀

小腿酸胀

小腿酸胀，可能是因为非疾病因素导致的，也可能是肌源性因素、神经源性因素、血管源性因素等疾病因素引起的，需要根据不同原因，在医生指导下进行合理治疗，缓解症状。

一、非疾病因素：

如果进行了剧烈的运动，尤其是长时间没有运动后突然运动过度，可导致乳酸过多地堆积在小腿肌肉中，无法及时排出，可造成小腿又酸又胀，可通过休息、小腿按摩、小腿热敷等方法改善症状。另外，久坐、久站也容易引起下肢血液循环不畅，如果长时间如此，可造成静脉淤积，引起小腿酸、胀，适当活动可逐渐缓解不适，如散步或者踢腿等。

二、疾病因素：

1、肌源性因素：如小腿肌肉劳损、筋膜炎、外伤等，长期的小腿负重、劳累等，容易导致小腿肌肉出现疲劳性损伤，所以小腿可出现隐隐酸胀，伴有疼痛、不适，需要注意适当休息，避免负重、劳累，可遵医嘱服用活血止痛胶囊等改善循环。小腿受寒着凉等原因可导致小腿局部的筋膜产生无菌性炎性反应，刺激小腿神经末梢，可产生小腿发酸、发胀的症状，急性期可遵医嘱服用氨酚双氢可待因片、氯唑沙宗片等进行治疗，还要注意休息，放松小腿肌肉。

2、神经源性因素：如腰椎间盘突出症、臀部神经受压等，腰部神经根可受到椎间盘的压迫，在神经炎性水肿的刺激下，可导致小腿出现放射性酸胀、疼痛以及麻木等，急性期可遵医嘱服用非甾体抗炎药治疗，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊，严重时可进行手术治疗，如椎间孔镜髓核摘除术等。如果臀部支配小腿的神经受到卡压，也容易引起小腿部位酸胀、麻木，通常可遵医嘱使用甲钴胺片、泼尼松龙片等药物治疗，还要注意休息，避免久坐、久站等。

3、血管源性因素：如静脉曲张、静脉血栓形成，静脉曲张一般由于静脉反流、先天发育异常、静脉回流障碍等原因引起，由于下肢血管病变，血液会长期淤积在小腿，血管壁薄弱，可表现为下肢血管迂曲、扩张和小腿酸胀，通常可遵医嘱使用七叶皂苷钠片、塞来昔布胶囊等药物治疗，也可以进行手术治疗。静脉血栓形成多由于静脉壁损伤、静脉血流缓慢，以及异常的血液高凝状态等导致，病变主要累及四肢浅表静脉或下肢深静脉，血液在静脉腔内不正常凝结，可阻塞静脉腔，导致静脉回流受阻，可表现为下肢酸胀、疼痛。患者需要注意休息，可以遵医嘱服用华法林钠片、肝素钠含片等药物，还可进行手术治疗。

4、其他因素：如缺钙，缺乏日光照射或者经常挑食、偏食，容易导致钙摄入不足，可引起血钙降低或出现骨质疏松，导致小腿肌肉痉挛，还可引发抽筋，造成小腿酸胀、疼痛等症状。日常生活中可以吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，还可遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片。

如果经常出现小腿酸胀不能缓解的情况，建议及时到医院普外科就诊，进行视诊、触诊、下肢静脉彩超等检查，明确具体病因。