血糖高吃什么好-百问二一

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血糖高吃什么好

建议患者选择一些升糖指数比较低的食物，比如蔬菜，以及稍微限制一些油脂的摄入，比如家里炒菜的油，还有像一些油炸的食物，包括花生、瓜子等干果类的食物，它的升糖升血脂的这种效果是非常明显的。

可以适当的口服或者应用吃一些绿叶蔬菜，这些蔬菜的热量非常低，吃了之后会有饱腹感，能够对血糖有一个比较好的控制，但是很多的患者往往不控制主食的剂量也是不可取的，需要把每天的主食，尤其是馒头、米饭这些主食或者粗粮，也要酌情控制它一天的总量。