缺铁性贫血怎么补

缺铁性贫血怎么补

缺铁性贫血是指体内的铁不能满足红细胞的正常生成导致的贫血，一般通过血常规和血清铁及铁蛋白检测进行确诊，通常表现为面色苍白、头晕乏力、气短等症状，可以通过食物或药剂进行补充：

1、食物补充：日常生活中可以通过吃富含铁元素的食物进行补充。

首先，动物性食物中动物肝脏富含铁元素，尤其是猪肝，另外猪肉、牛肉等瘦肉中也富含铁元素。

其次，植物类食物中，豆类食品、大枣、枸杞，韭菜、菠菜、木耳、海带、香菇等蔬菜以及香蕉、桃子等水果，也含有丰富铁元素；

2、药物补充：临床一般使用铁剂进行治疗，治疗性铁剂分为有机铁剂和无机铁剂，有机铁剂相比于无机铁剂不良反应不明显，所以临床上可以通过口服铁剂等进行治疗。

除了补铁，还可以口服维生素C促进铁的吸收。

缺铁性贫血的患者一般都能被治愈，只是治疗方法和时间因贫血而程度存在差异。