Simone半乳糖的作用
的有关信息介绍如下：
半乳糖的作用一般是补充人体所需的营养物质。
半乳糖是一种单糖，是人体中的一种重要营养物质，可以在体内转化成葡萄糖，为人体提供能量，还可以促进脑部的发育，增强记忆力。
半乳糖还可以起到辅助治疗肝炎、肝硬化等疾病的作用。
但是半乳糖不易被人体消化和吸收，如果过量食用可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
在日常生活中，要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免对身体造成伤害。
同时要适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极等，增强身体抵抗力。
