安琪纽特蛋白质粉不适宜人群、怎么吃
的有关信息介绍如下:知道安琪纽特蛋白质粉可以帮助身体提高免疫力后,有些人也买了一瓶安琪纽特蛋白质粉,但不知道它怎么吃。
另外,由于它的保健品的关系,食用之前想要弄清楚安琪纽特蛋白质粉不适宜人群,避免身体吃了出现伤害。
安琪纽特蛋白质粉不适宜人群主要有:
1、肝病患者。身体有肝脏疾病的人并不适合吃蛋白粉,因为它们会加重肝病的负担,身体也无法对蛋白质及时加工利用,浪费蛋白质效果。
2、肾脏疾病。跟肝病患者一样,蛋白质也会加重肾脏的负担。
3、痛风或是尿酸偏高人群。
蛋白粉中含有大豆蛋白成分,它含有丰富的嘌呤,会加重尿酸,导致痛风更加严重。
普通人服用安琪纽特蛋白质粉时,可以直接用温水泡开溶解,在早餐半小时后服用,也可以与牛奶或是汤水一起服用,但是冲泡安琪纽特蛋白质粉水温不能太高,以不超过50度为宜。
如果是健身人群,可以选择在运动后30-40分钟服用安琪纽特蛋白质粉,或是睡前半小时服用安琪纽特蛋白质粉。减肥人士可以吃饭时泡一杯蛋白质粉,随餐服用,这样能减少饭量。