脸红心跳怎么办
的有关信息介绍如下：
问题分析：脸红心跳可以通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：
第一步把能引起脸红的各种场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令脸红的场面放在最前面，把最不令脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。
第二步进行松弛训练。
脸红心跳怎么办
Simone
发布于 2025-04-19 02:30:25
585 阅读
Simone
发布于 2025-04-19 02:30:25
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