怎么才能祛痘

怎么才能祛痘

脸上长痘痘是每个人都不愿意的事，我在春期的时候，也有长痘痘，那个时候，常常会长在我的额头，可能也跟额头出汗，而加上刘海盖住也有关系，后来我也一直在尝试一些祛痘的方法，很多都不怎么管用，确实也没有科学依据，有些用了甚至还会促进痘痘生长的情况。

所以，要祛痘是不能盲目的尝试一些民间的的，应该要使用一些有科学依据的方法祛痘。

1、脸上长痘痘，首先一定要注意卫生，要勤洗脸，尤其是油性皮肤的，千万不要使用不卫生的手去挤痘痘，这样是很容易造成感染，也容易会留疤的，此外，脸上长痘痘，也要有良好的生活作息。

2、长痘痘也不排除是内分泌失调引起的，而熬夜也是引起内分泌失调的常见原因之

一，所以长痘痘的人要祛痘的话一定要有充足的睡眠时间，千万不要熬夜，熬夜也会生火，而上火也会引起长痘痘的。

3、要祛痘，可以尝试选择一些小黄瓜伴上白醋，之后在脸上敷上十来分钟，长痘痘期间应该要避免使用一些化学成分的化妆品，这样也是会加重症状的，洗脸用的洗脸奶也要求是不含皂基和酒精的成分的。

合理的饮食对祛痘也是很关键的，平时也应该要多一些新鲜的蔬菜和水果，千万不要吃上火的，过于油腻的的食物，也一定要多喝水，保持大便通畅。

为什么会长痘痘，这个话题我想也是我们普通老百姓我们少年最非常关注的一个问题，首先其实痤疮它的发病率非常的高，而且它的病因也是一个多因素的，那么痤疮的四大因素，

第一个最重要的其实是遗传内分泌因素，也就是说遗传在一些严重性的痤疮里面它是起了一个至关重要的作用，

第二个就是说我们这个性激素我们知道雄性激素可以引起我们这个皮脂腺分泌的增加，皮脂腺导管的一些角化，那么这个是一个最重要的一个痤疮的发病的基础，第二类的话就是毛囊皮脂腺上皮的这种角化导致我们的皮脂不能顺畅地排出，

第三个痤疮丙酸杆菌或者这些其它细菌的一些感染。